С помощью своего мышления мы можем существенно изменить собственную жизнь: достигать желаемого, реализовывать цели и воплощать мечты.
Умение управлять потоком своих мыслей – самый ценный навык для человека, который намерен сам создавать свою жизнь.
Также для человека важным является умение отслеживать и избавляться от мыслей, которые нарушают его внутреннее спокойствие.
⠀
Сегодня хотим поговорить с вами о том, какие фразы не стоит употреблять в своем внутреннем диалоге:
⠀
Я не говорю себе: «Я чувствую вину за собой/ Виноваты окружающие»
⠀
Чувство вины приводит к неуверенности в себе, тревожности, недовольству окружающими и жизнью в целом. Человек, испытывающий вину и обвиняющий свое окружение, находится в состоянии жертвы.
⠀
Снятие чувства вины — первый шаг во всех тренажерах методики Master Kit, только после его прохождения можно приступать к трансформации своих установок. Примите Аксиому 1-1, будьте осознанными и помните формулу: осознанность — ответственность без вины.
⠀Я не говорю себе: «Почему я не такой, как другие»
⠀Сравнение себя с другими обесценивает нашу жизнь, лишает смысла и радости. Стремление быть похожим на других приводит к тому, что мы забываем про свою уникальность и индивидуальность.
⠀Помните о том, что мы все рождаемся абсолютно уникальными. Если вы ловите себя на том, что часто сравниваете себя с другими, выявите и трансформируйте свои ограничивающие установки, которые не позволяют вам ощущать и проявлять свою индивидуальность с помощью тренажера «Моя индивидуальность».
⠀Я не говорю себе: «Я должен/ Они должны»
⠀Долженствование вводит человека в состояние стресса и тревоги. Идея долга приводит к потере контакта с самим собой и действительностью, создавая в воображении некий мир, который нам что-то постоянно должен и которому мы что-то должны.
⠀Работайте над своим мышлением. Будьте осознанными; выявляйте и трансформируйте свои ограничивающие убеждения, связанные с идеей долга; избавляйтесь от страхов и обид; раскрывайте свои эмоции; определите свои интересы и истинные желания с помощью методики Master Kit.
Я не говорю себе: «Что подумают обо мне люди»
⠀Слишком сильные переживания из-за чужого мнения приводят к чувству вины, снижению самооценки и потере уверенности в себе. Если не научиться игнорировать слова окружающих, то можно быстро стать тем человеком, которого в вас видят другие.
⠀Осознанный и самодостаточный человек не зависит от обстоятельств и окружения. Перестаньте концентрироваться на чужом мнении и научитесь жить в гармонии с собой и окружающим миром. Методика Master Kit поможет вам повысить самооценку, познать и принять себя, стать уверенным в себе, научиться безоценочной любви к себе, принять свою индивидуальность и, в целом, качественно улучшить свою жизнь.
⠀Я не говорю себе: «Я буду счастлив(а), когда…»
⠀Прячась за отговорками и откладывая счастье на потом, люди лишают себя возможности наслаждаться текущим моментом и жить “здесь и сейчас”.
⠀Не ищите повода быть счастливыми — счастье доступно каждому прямо сейчас. Трансформируйте заложенные в вашем подсознании негативные представления и установки о счастье с помощью тренажеров методики Master Kit. Найдите свой уникальный путь к счастью и раскройте секрет устойчивого счастья с книгой Дарьи Трутневой — «Как перестать страдать и стать счастливым».
⠀
«Зачем ждать какого-то особого момента или начала нового года для того, чтобы начать кардинально менять свое мышление и жизнь к лучшему? Просто начинайте это делать прямо сейчас.» ⓒ
Материал опубликован с сайта первоисточника https://risr.institute/publication